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„8 Frühstück mit Bananen und Wenig Kohlenhydraten Rezepte“
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Frühstück Karotten-Pfannkuchen mit Süßlupinenmehl
ZUTATEN
Karotte
Haferflocken
Süßlupinenmehl
Dinkelvollkornmehl
Zimt
Weinsteinbackpulver
geschälte Bananen, ca 2 Stück
Hafermilch
Mineralwasser mit Kohlensäure
Kokosöl zum Braten
Zum Rezept
10 Min
Rezept von
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Frühstück Simple Bananen-Waffeln oder Kaiserschmarrn
ZUTATEN
Haferflocken
Bananen
Eier
ggf ein Schuss Mineralwasser mit Kohlensäure
Zum Rezept
30 Min
Rezept von
Sri_Devi
Frühstück Hirse-Himbeer-Pancakes
ZUTATEN
gemahlene Hirseflocken
gemahlene Haferflocken
Zimt
Vanilleextrakt
Milch
Bananen
Ahornsirup
Salz
Weinsteinbackpulver
Mineralwasser mit Kohlensäure
Himbeeren
Kokosöl zum Ausbacken
Zum Rezept
10 Min
Rezept von
Sri_Devi
Frühstück Vegane Schoko-Pfannkuchen
ZUTATEN
Dinkelmehl Type 630
Süßlupinenmehl oder Buchweizenmehl oder mehr Dinkelmehl
Chiasamen
Banane
Ahornsirup
Hafermilch
Rohkakaopulver
Weinsteinbackpulver
Zimt
Mineralwasser mit Kohlensäure
Öl zum Ausbacken
Zum Rezept
20 Min
Rezept von
Sri_Devi
Frühstück Vanille-Waffeln mit Kirschkompott
ZUTATEN
Dinkelmehl Type 630
Vanillepuddingpulver
Ahornsirup, Xylit, Rohrohrzucker
reife Banane
zerlassene Butter oder Kokosöl
Mineralwasser mit Kohlensäure
Kirschen ungezuckert aus dem Glas, Abtropfgewicht
Vanillepuddingpulver
Honig oder Ahornsirup
Zum Rezept
15 Min
Rezept von
Sri_Devi
Frühstück Schoko-Erdnussbutter-Pancakes
ZUTATEN
sehr reife Bananen
gemahlene Haferflocken
Mandelmehl oder gemahlene Mandeln
Mandelmilch
Salz
Chiasamen
Ahornsirup
Kakaopulver
Erdnussbutter
Weinsteinbackpulver
Apfelessig
Kokosöl zum Braten
Zum Rezept
Rezept von
d****0
Diät Tag 3 - Frühstück - Mittagessen und Abendessen
ZUTATEN
Vollkorntoastbrot
Butter
Apfel - in feine Scheiben geschnitten
Nutella
Banane - in Scheiben geschnitten
Pfirsichkonfitüre
Pfirsich - in dünne Spalten geschnitten
Mittagessen
Rucola
Cherrytomaten
Avocado
Feigen frisch
Schafskäse
Pumpernickel
Essig-Öl-Dressing
Abendessen
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Salz, Pfeffer aus der Mühle
Katenschinken
Zwiebel
Knoblauchzehe
Kohlrabi frisch
Öl - oder auch etwas weniger
Gemüsebrühe
Zum Rezept
14:00 Std
Rezept von
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Frühstücksallerlei
ZUTATEN
Brot
Brötchen
Schnittkäse
Marmelade
Nussaufstrich große Gläser
Frischkäse NaturKräuter
Weichkäse
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Margarine vegan
Tomaten
Gurken
Äpfel
Bananen
Schokomüsli
Früchtemüsli
weitere, süße Cerealien
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