Vital-Smoothie
leicht
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Kefir | 250 ml |
| reife Banane | 1 |
| Honig | 3 EL |
| Balsamico-Essig | 2 EL |
| Zitrone | 1 Schuss |
| TK-Beeren | 200 g |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)272 (65)
Eiweiß3,3 g
Kohlenhydrate3,6 g
Fett3,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)272 (65)
Eiweiß3,3 g
Kohlenhydrate3,6 g
Fett3,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Alle Zutaten in den Mixer, austrinken, lächeln - und los geht´s!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von D****i
vom
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