Alltagsfrühstück mit Joghurt
10 Mineinfach
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Vollkorntoastbrot | 2 Scheiben |
| Frischkäse | 2 EL |
| Fruchtaufstrich | 2 TL |
| Obst nach Belieben | etwas |
| Joghurt | 250 gr. |
| Vanillezucker | 1 TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)297 (71)
Eiweiß3 g
Kohlenhydrate9,2 g
Fett2,2 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1. Den Toast rösten. Gleichmäßig mit dem Frischkäse bestreichen und den Fruchtaufstrich darauf verteilen.
2. Das Obst nach Belieben waschen oder putzen und in mundgerechte Würfel schneiden. Mit dem Joghurt und dem Zucker vermengen und zum Toast genießen.
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vom
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