Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Mandeln | 200 gr |
| Brauner Zucker | 3 Eßl |
| Amaretto oder Rum | 3 Eßl |
| etwas Zimt | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)2370 (566)
Eiweiß21,9 g
Kohlenhydrate9,1 g
Fett48,3 g
Zubereitung
1. In eine Microwellenform , Mandeln, brauner Zucker, Zimt und Amaretto geben bei 600 Watt 5 min. in der Microwellegaren. Danach sofort rausholen ( Vorsicht! sehr heiß) umrühren und je nach Geschmack noch weißen Zucker unterrühren und sofort auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech ausbreiten. erkalten lassen.
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vom


















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