Rosa-Wolken-Shake
leicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Tk-Himbeeren | 400 g |
| Frische fettarme Milch | 800 ml |
| Magermilchjoghurt | 200 g |
| Vanillinzucker | 4 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)180 (43)
Eiweiß2,8 g
Kohlenhydrate4,9 g
Fett1,0 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)180 (43)
Eiweiß2,8 g
Kohlenhydrate4,9 g
Fett1,0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Am Vortag Himbeer-Eiswürfel zubereiten: Dafür je 1 tiefgekühlte Himbeere in eine Eiswürfelform geben, mit Wasser auffüllen und in das Tiefkühlfach stellen. Am nächsten Tag restliche Himbeeren antauen lassen. Mit den übrigen Zutaten in einen Mixer geben und pürieren. In Gläser füllen, jeweils 1-2 Himbeer-Eiswürfel dazugeben.
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vom
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