Bananen-Cocos-Smoothie
5 Mineinfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Bananen | 2 Stück |
| Kokosmilch ungesüßt | 1 Dose |
| Kokossirup | 1 Schuss |
| Vanilleeis | 1 Kugeln |
| Eiswürfel | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)281 (67)
Eiweiß1,2 g
Kohlenhydrate11,6 g
Fett1,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)281 (67)
Eiweiß1,2 g
Kohlenhydrate11,6 g
Fett1,6 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Bananen schälen in einen Mixer geben.
2.Kokosmilch, Kokossirup, und Vanilleeis dazu, ordentlich durchmixen, bis alles eine einheitliche Masse ohne Klümpchen ergibt. mit einigen zusätzlichen Eiswürfeln servieren.
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vom
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