Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Apfel | ½ |
| Joghurt mild | 150 g |
| Apfelmus | 100 g |
| Haferflocken | 2 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)283 (68)
Eiweiß1,3 g
Kohlenhydrate14 g
Fett0,5 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1. Apfel kleinschneiden, mit Joghurt und Apfelmus verrühren. Haferflocken in einer Pfanne ohne Fett rösten un darüber streuen
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vom











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