Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Avocado frisch , etwa 225 g | 1 reife |
Zucker oder je nach Geschmack | 1 ½ TL |
Milch , gekühlt | 400 ml |
Orangenblütenwasser | ½ TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)201 (48)
Eiweiß3,4 g
Kohlenhydrate4,8 g
Fett1,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)201 (48)
Eiweiß3,4 g
Kohlenhydrate4,8 g
Fett1,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Avocado halbieren,entsteinen, das Fruchtfleisch mit einem Löffel herauskratzen und in einen Mixer geben.
2.Zucker und die Milch zufügen und solange pürieren bis das Ganze glatt und schaumig ist.
3.Probieren und falls nötig noch etwas Zucker zufügen.
4.Jetzt das Orangenblütenwasser zufügen, nochmal kurz durch mixen und kalt servieren.
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vom
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