Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Bananen frisch | 2 |
Kakaopulver | 2 EL |
Zucker | 3 TL |
Milch | ½ l |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)201 (48)
Eiweiß3,4 g
Kohlenhydrate4,8 g
Fett1,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)201 (48)
Eiweiß3,4 g
Kohlenhydrate4,8 g
Fett1,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Die Bananen in Stücke schneiden und in den Mixer geben.Dan die anderen Zutaten dazu geben(Milch,Zucker und Kakaopulver).Alles gut durch mixen und in hohe Gläser füllen.
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vom
Kommentare zu „Bananen-Shake“