Orangen-Buttermilch-Shake
leicht
Bild 1 von 1 Rezept: Orangen-Buttermilch-Shake 
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Orangen-Buttermilch-Shake
Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Buttermilch | ⅛ l |
| Orange | 1 |
| Grapefruit | ½ |
| Vanillezucker | ½ Päckchen |
| Zucker | 1 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)156 (37)
Eiweiß3,5 g
Kohlenhydrate4,0 g
Fett0,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)156 (37)
Eiweiß3,5 g
Kohlenhydrate4,0 g
Fett0,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Orange und Grapefruit schälen.
2.Die Früchte zusammen mit den anderen Zutaten im Mixer verquirlen.
3.In ein hohes Glas füllen.
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vom
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