Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Basilikum | 100 Gramm |
| Knoblauchzehen | 2 Stück |
| Oliven schwarz entsteint | 2 EL |
| Zitrone Fruchtsaft | 1 EL |
| Pinienkerne | 30 Gramm |
| Sardellenfilets | 3 Stück |
| Olivenöl extra vergine | 7 EL |
| Senf mittelscharf | 1 TL |
| Pfeffer aus der Mühle | 1 Prise |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)577 (138)
Eiweiß15,7 g
Kohlenhydrate1,6 g
Fett7,6 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1. Kräuter waschen, fein hacken, Oliven, Sardellenfilets und Pinienkerne zerkleinern, alle Zutaten mit dem Pürierstab fein pürieren, ideal zu Roastbeef oder Fisch !!!
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vom










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