Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Tomaten | 5 Stück |
getrocknete Tomaten (in feinen Würfeln) | 8 Stück |
Semmelbrösel | 6 Esslöffel |
Gouda (gerieben) | 100 Gramm |
Petersilie | 2 Esslöffel |
Miracel Whip Balance in der Dosierflasche | 4 Esslöffel |
Viktoriabarschfilets (je ca. 200 g) | 4 Stücke |
Zitronensaft | 2 Esslöffel |
Tagliatelle | 250 Gramm |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1519 (363)
Eiweiß15,7 g
Kohlenhydrate49,9 g
Fett10,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1519 (363)
Eiweiß15,7 g
Kohlenhydrate49,9 g
Fett10,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Backofen auf 200°C (Umluft) vorheizen. Tomaten vierteln, entkernen und in kleine Würfel schneiden. Ca. ein Drittel der Tomatenwürfel, getrocknete Tomaten, Semmelbrösel, Gouda und Petersilie mit Miracel Whip verrühren. Viktoriabarschfilets mit Zitronensaft beträufeln; salzen und pfeffern. Miracel Whip-Masse auf den Filets verteilen, in eine gefettete Auflaufform geben und ca. 15 Minuten im Ofen überbacken. Inzwischen die Tagliatelle nach Packungsanweisung bissfest garen. Übrige Tomatenwürfel unter die Nudeln heben und zusammen mit den überbackenen Fischfilets servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von s****i
vom
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