Gesunde Vitamine
leicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Staudenselerie | 7 Stangen |
| Tomatensaft | 500 ml |
| Karottensaft | 300 ml |
| Tabasco | Spritzer |
| Worcestersoße | etwas |
| Apfelessig | 1 Eßl |
| Gemüsebrühe eiskalt | 300 ml |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)83 (20)
Eiweiß0,7 g
Kohlenhydrate2,6 g
Fett0,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)83 (20)
Eiweiß0,7 g
Kohlenhydrate2,6 g
Fett0,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Sellerie waschen ,putzen und in Stücke schneiden.
2.Tomatensaft mit Karottensaft mischen,mit Tabasco,Essig +Worcestersoße abschmecken.
3.Dann den Sellerie mit dem Saftgemisch durch den Mixer jagen+ zuletzt mit der Brühe gemischt geniesen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von s****r
vom
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