Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Karotten | 300 g |
Tomaten | 300 g |
glatte Petersilie | ½ Bund |
Frühlingszwiebel | 1 |
scharfer Senf | 1 TL |
Zitronensaft | 2 EL |
Salz + Pfeffer | etwas |
Pfeffer | etwas |
Erdnussöl | etwas |
Essig | etwas |
gehackte Pistazienkerne | 20 g |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)188 (45)
Eiweiß1,5 g
Kohlenhydrate5,0 g
Fett2,0 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)188 (45)
Eiweiß1,5 g
Kohlenhydrate5,0 g
Fett2,0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Möhren schälen und raspeln. Tomaten würfeln. Petersilie fein zerkleinern. Frühlingszwiebel in Ringe schneiden. Alle Zutaten in eine Schüssel geben, mischen und nochmals gut abschmecken!
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vom
Kommentare zu „Gellerriewesalat met Friehlingszwiwwele“