Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Fischfilet frisch | 750 Gramm |
| Zitronensaft | 2 EL |
| Salz | 1 Prise |
| Pfeffer aus der Mühle | 1 Prise |
| Kräuter | 2 EL |
| Tomaten passiert | 500 Gramm |
| Basilikum | 2 TL |
| Salz | 1 Prise |
| Pfeffer aus der Mühle | 1 Prise |
| Zucker | 1 Prise |
| Emmentaler gerieben | 100 Gramm |
| Senf mittelscharf | 2 EL |
| Butter | 1 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)375 (90)
Eiweiß12,2 g
Kohlenhydrate1,6 g
Fett3,7 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
1. Fischfilets mit Zitronensaft beträufeln, salzen und pfeffern und ein paar Minuten ziehen lassen. Die Kräuter ( Diller, Petersilie, Schnittlauch ) mit dem Senf verrühren und die Filets damit bestreichen.
2. Backofen auf 225 Grad vorheizen. In einem Topf die passierten Tomaten erhitzen, mit Salz, Pfeffer, gehacktem Basilikum und Zucker abschmecken.
3. Die Filets zusammenrollen und mit einem Zahnstocher fixieren. Eine feuerfeste Form ausbuttern, die Röllchen einlegen, mit der Tomatensoße übergießen, mit dem Käse bestreuen und zugedeckt auf mittlerer Schiene 25 Minuten garen lassen. Dazu eine Schüssel Salat und Reis.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von rickyundgaby
vom










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