Saftige Puten - Wraps
15 Minleicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Senf, 1/4 TL Honig, 1 TL Zitronensaft, Salz, Pfeffer, | 1 TL |
| Apfel, 4 Tortillas, | 1 |
| Ziegenfrischkäse, 4 Blätter Romanasalat, | 150 g |
| Außerdem: 70 g Putenschinken, | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)626 (150)
Eiweiß0,4 g
Kohlenhydrate12,6 g
Fett10,9 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)626 (150)
Eiweiß0,4 g
Kohlenhydrate12,6 g
Fett10,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Senf, Honig und Zitronensaft verrühren. Abschmecken. Apfel entkernen. Fruchtfleisch quer in dünne Scheiben schneiden. Mit der Honig-Senf-Soße mischen. Tortillas mit Ziegenfrischkäse bestreichen( einen kleinen rand frei lassen). Darauf jeweils ein Salatblatt, Putenschinken und Apfelscheiben verteilen. An einer Ecke die Tortillas einschlagen, quer fest zusammenrollen.
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vom
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