Mandeltatar von Frau
einfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Mandeln gemahlen | 125 Gramm |
| Tomatenmark | 100 Gramm |
| Zwiebel | 1 |
| Kräutersalz | etwas |
| Petersilie gehackt | etwas |
| Majoran gehackt | etwas |
| Basilikum gehackt | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)886 (211)
Eiweiß9,7 g
Kohlenhydrate6,2 g
Fett16,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)886 (211)
Eiweiß9,7 g
Kohlenhydrate6,2 g
Fett16,5 g
Zubereitung
1.Mandeln, Tomatenmark und Zwiebel mit einer Gabel zu einem feinen "Tatar" vermischen. Mit den Gewürzen gut abschmecken.
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vom
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