Getränk: Bananentraum
leicht
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Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
| Bananen | 2 |
| Zitronensaft | 1 EL |
| starker Espresso kalt | 125 ml |
| Pfirsich Fruchtsaft | 3 EL |
| Milch | 200 ml |
| Joghurt | 150 ml |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)152 (36)
Eiweiß2,6 g
Kohlenhydrate3,5 g
Fett1,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)152 (36)
Eiweiß2,6 g
Kohlenhydrate3,5 g
Fett1,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Bananen schälen, zerkleinern und mit Zitronensaft übergiessen.
2.Anschließend Bananen zusammen mit Joghurt pürieren.
3.Pfirsichsaft, Espresso und Milch dazugeben und vermixen.
4.In Gläser verteilen und servieren.
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vom
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