Heiße Liebe
3 Minleicht
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Banane | 1 Stück |
| Maracujasaft | 200 ml |
| Orangensaft frisch gepresst | 200 ml |
| Haferflocken | 2 Esslöffel |
| Sesamsamen zum Garnieren | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)180 (43)
Eiweiß0,1 g
Kohlenhydrate10,0 g
Fett0,1 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)180 (43)
Eiweiß0,1 g
Kohlenhydrate10,0 g
Fett0,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
3 Min
3 Min
1.alle Zutaten (bis auf den Sesamsamen) in einem elektrischen Mixer geben und gut durchmischen, zum Schluss den Sesamsamen als Garnitur darüber streuen,
2.TIPP: Ein Herz aus rotem Tonpapier ausschneiden, zwei Schlitze anbringen und den Trinkhalm durchstecken!!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von z****2
vom
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