Tzatziki
12 Minleicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Quark | 500 gramm |
| Gurke frisch | 1 |
| Knoblauchzehen gepresst | 1 |
| Salz | etwas |
| Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)305 (73)
Eiweiß13,5 g
Kohlenhydrate3,3 g
Fett0,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)305 (73)
Eiweiß13,5 g
Kohlenhydrate3,3 g
Fett0,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
12 Min
12 Min
1.Die Gurke Waschen und in feine Streifen reiben und dann alles zusammen mixen in einer Schuessel. Das ganze mind. 2 Stunden ziehen lassen.
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vom
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