Blaubeerquark nach Shayne
2 Minleicht
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Griechischer Joghurt oder Quark-/Joghurt-Gemisch | 150 gr |
| Vanillearoma | 1 TL |
| Kakaopulver | 1 TL |
| Blaubeeren frisch | 120 gr |
| Optional: Zucker | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)248 (58)
Eiweiß8,0 g
Kohlenhydrate4,9 g
Fett0,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)248 (58)
Eiweiß8,0 g
Kohlenhydrate4,9 g
Fett0,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
2 Min
2 Min
1.Joghurt/Quark mit Kakaopulver und Vanillearoma (und je nach Geschmack und Beerensüsse ev. Zucker) mischen. Blaubeeren unterheben, fertig.
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vom
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