Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Ananas frisch | 1 |
Orange unbehandelt | 1 |
Honig | 3 Esslöffel |
Joghurt natur | 1 Becher |
Speisequark | 250 Gramm |
Sahnesteif | 1 Packung |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)304 (73)
Eiweiß13,5 g
Kohlenhydrate3,2 g
Fett0,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)304 (73)
Eiweiß13,5 g
Kohlenhydrate3,2 g
Fett0,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.1. Die frische Ananas in Stücke schneiden. Wenn es fix gehen soll kann man auch eine Ananas aus der Dose nehmen.
2.2. Von der Orange die Schale in dünne Streifen schneiden& anschließend die Orange auspressen.
3.3. Honig mit Joghurt, Speisequark, Orangensaft, Sahnesteif& den Ananasstücken mischen. Ein paar Ananasstücke zur Deko aufbewahren.
4.4. Die Creme nun in Dessertschälchen verteilen, mit den beiseitegelegten Ananasstücken& den Orangenstreifen dekorieren& bis zum Servieren kalt stellen. Guten Appetit!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von E****l
vom
Kommentare zu „Honigcreme mit Ananas“