Soßen/Dip: zum Stippen für Gemüse
5 Minleicht
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Joghurt | 1/2 Becher |
| Gemüsebrühe | 1 - 2 EL |
| Knoblauchzehen gehackt | 1 |
| Chilipulver | etwas |
| Zitronensaft | 1 Teelöffel |
| Oel | 1 Teelöffel |
| Schnittlauch frisch gehackt | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)142 (34)
Eiweiß1,9 g
Kohlenhydrate2,5 g
Fett1,7 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)142 (34)
Eiweiß1,9 g
Kohlenhydrate2,5 g
Fett1,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.einfach alles zusammenrühren, fertig.
2.Lecker abends beim Fernsehen, statt Chips....;-))
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Willmei
vom
Kommentare zu „Soßen/Dip: zum Stippen für Gemüse“