Schinkenquark
einfach
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Quark | 75 g |
| Schinken gekocht | 1 Scheibe |
| Pfeffer | etwas |
| Paprika | etwas |
| Salz | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)169 (41)
Eiweiß5,7 g
Kohlenhydrate3,1 g
Fett0,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)169 (41)
Eiweiß5,7 g
Kohlenhydrate3,1 g
Fett0,4 g
Zubereitung
1. Quark mit Schinken in Mixer pürieren.Mit Pfeffer,Paprikapulver und Salz abschmecken.Auf ein Brötchen streichen.Mit Gurken- und Tomatenscheiben garnieren.
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vom
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