Alices Seelachsfilet

Name: Alices Seelachsfilet - einfach - 97 kcal/100g
Yield: 2 servings
Cuisine: Internationale Küche
Ingredients: 2 Kirschtomaten; 4 Lauchzwiebeln frisch; 100 g Gouda jung; 2 Seelachs Filet a.160 g; 1 Zitrone; ½ TL Pfeffer bunt geschrotet

einfach

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Zutaten für 2 Personen


Kirschtomaten	2
Lauchzwiebeln frisch	4
Gouda jung	100 g
Seelachs Filet a.160 g	2
Zitrone	1
Pfeffer bunt geschrotet	½ TL

Nährwertangaben:

Zubereitung

1. Kirschtomaten halbieren. Lauchzwiebel in Ringe schneiden.Gouda grob raspeln.Seelachs abspülen,salzen und mit Zitronensaft beträufeln. In eine Auflaufform legen.Lauchzwiebel,Tomaten und Gouda darauf verteilen. Bei 175 Grad 25 min. backen,danach mit dem Pfeffer bestreuen.
2. Schmeckt gut zu Kartoffelpüree
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Rezept von r****l
vom 03.12.2009

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