Blitz-Haferbrei Schoko weiß

5 Min leicht
( 11 )

Zutaten

Zutaten für 1 Personen
Haferflocken zart 4 EL
Leinsamen 1 EL
Milch 150 ml
Instantpulver-Cappucino weiße Schokolade von Jacobs 2 EL
Nährwertangaben: Angaben pro 100g
kJ (kcal)
439 (105)
Eiweiß
6,1 g
Kohlenhydrate
5,2 g
Fett
6,6 g

Zubereitung

Haferflocken,Leinsamen und Pulver in eine Tasse geben,mit Milch auffüllen,gut umrühren und für 2 Minuten in die Mikrowelle stellen....mjamjammjam!

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