Fitness-Apfel-Smoothie
10 Mineinfach
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Apfel | 1 kleiner |
| Apfelsaft naturtrüb | 300 ml |
| Himbeeren | 1 handvoll |
| Joghurt | 3 EL |
| Zitronensaft | 2 EL |
| Haferflocken zart | 2 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)258 (62)
Eiweiß1,5 g
Kohlenhydrate11,4 g
Fett0,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)258 (62)
Eiweiß1,5 g
Kohlenhydrate11,4 g
Fett0,6 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Den Apfel vierteln und entkernen, aber nicht schälen. Alle Zutaten in den Mixer geben und pürieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Lisl
vom
Kommentare zu „Fitness-Apfel-Smoothie“