Körnerkekse
40 Minleicht
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Weizenkleie | 100 gr |
| Wasser | 100 ml |
| Margarine | 100 gr |
| Stärke | 100 gr |
| Mehl | 150 gr |
| gemischte Körner | 1 Tasse |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1431 (342)
Eiweiß4,9 g
Kohlenhydrate46,2 g
Fett15,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1431 (342)
Eiweiß4,9 g
Kohlenhydrate46,2 g
Fett15,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
1.Zutaten und die Hälfte der Körner zu einen Teig verarbeiten ,zu einer Rolle formen und in 1 cm dicke Scheiben schneiden und in den restlichen Körnern flachdrücken. Bei 160C Grad ca 30 Min backen
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vom
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