Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Hähnchenbrustfilets | 2 |
| Olivenöl | 4 EL |
| Aceto Balsamico | 2 EL |
| Schnittlauch | 2 EL |
| Salatgurke | 1 |
| Zitronensaft | 1 EL |
| Salz, Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)907 (217)
Eiweiß11,9 g
Kohlenhydrate34,5 g
Fett3,1 g
Zubereitung
1. Hähnchenfilet in feine Streifen schneiden. 1 EL Öl und 1 EL Essig in einer Pfanne erhitzen. Fleisch 5 Minuten darin anbraten.
2. Salatgurke schälen und in 2 1/2 cm Streifen schneiden. In einer Schüssel mit dem Schnittlauch vermischen.
3. Für das Dressing den Zitronensaft mit dem restlichen Essig verrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen und das restliche Olivenöl unterrühren.
4. Das Hähnchenfleisch zur Gurke-Schnittlauchmischung geben. Dressing dazugeben und alles ordentlich vermischen.
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vom










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