Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| fettarme Milch | 125 ml |
| Sesamöl | 3 EL |
| Obst- oder Apfelessig | 3 EL |
| Quark | 3 EL |
| Salz und Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)394 (94)
Eiweiß4,4 g
Kohlenhydrate4 g
Fett6,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)394 (94)
Eiweiß4,4 g
Kohlenhydrate4 g
Fett6,6 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1. Milch und Quark miteiander verrühren und glatt rühren, die übrigen Zutaten dazu geben- fertig.
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vom












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