Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
fettarme Milch | 125 ml |
Sesamöl | 3 EL |
Obst- oder Apfelessig | 3 EL |
Quark | 3 EL |
Salz und Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)199 (48)
Eiweiß3,4 g
Kohlenhydrate4,8 g
Fett1,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)199 (48)
Eiweiß3,4 g
Kohlenhydrate4,8 g
Fett1,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Milch und Quark miteiander verrühren und glatt rühren, die übrigen Zutaten dazu geben- fertig.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von R****h
vom
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