Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| überreife Bananen | 2 kleine |
| Joghurt | 1 EL |
| Zimt | 1 Msp |
| Kokosflocken | 2 EL |
| Milch | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)327 (78)
Eiweiß3,6 g
Kohlenhydrate4,9 g
Fett4,8 g
Zubereitung
1. Bananen mit den Zutaten erst ohne der Milch gut mixen bis es ein schöner Mus ist. Dann so viel Milch zu gießen das es gut zu trinken ist. Fertig. Mal mit Eis heute leider ohne keins in der TK
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vom

















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