Heidelbeer-Buttermilch-Shake

5 Min

Zutaten für 1 Personen

Nährwertangaben:Angaben pro 100g

kJ (kcal)156 (37)

Eiweiß3,5 g

Kohlenhydrate4,0 g

Fett0,5 g

1.Die Heidelbeeren waschen und zusammen mit der Buttermilch, dem Zucker und der Zitronenmelisse mit dem Pürierstab vermischen.
2.In ein hohes Glas füllen und wer mag kann den Shake noch mit einem Zitronenmelisseblatt garnieren.