Ayran erfrischungsgetränk
leicht
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Vollmilchjoghurt | 500 Gramm |
| Wasser | 500 ml |
| Saure Sahne | 200 Gramm |
| Zitrone | 1 TL |
| Salz | 1 TL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)332 (79)
Eiweiß2,0 g
Kohlenhydrate2,4 g
Fett6,8 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)332 (79)
Eiweiß2,0 g
Kohlenhydrate2,4 g
Fett6,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Joghurt, saure Sahne und Wasser mit einem schneebesen schaumig rühren
2.Dann das Salz und Zitrone unterrühren und kühl servieren
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vom
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