Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| ca. 400 gr. abtropfgewicht Kircherbsen | 1 Dose |
| Schwarze Oliven | 100 gr. |
| Olivenöl | 1 EL |
| gemahlener kreuzkümmel | 1 TL |
| Pfeffer, frische Oregano Blättchen | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1145 (274)
Eiweiß10 g
Kohlenhydrate47,3 g
Fett4,5 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1. Kircherbsen abgiessen abtropfen lassen. Erbsen, Oliven, öl, pürieren. Mit Kümmel und Pfeffer würzen. Oreganoblättchen abzupfen und darunterrühren.
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vom











Kommentare zu „Oliven-Kircherbsen-Mus( für ca. 360 gr. Mus)“