Belegte Brötchen aus der Not heraus!
10 Minleicht
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Bild 3 von 3 Belegte Brötchen aus der Not heraus! 
Weitere Rezepte
Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Bärlauchbrötchen | 1 Vollkorn |
| Körnerstangerl | 1 Vollkorn |
| Spargelschinken | 100 g |
| Tomate | ½ |
| Frühlingszwiebel | 1 kleine |
| Butter | 1 Ecke |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)631 (151)
Eiweiß23,4 g
Kohlenhydrate-
Fett6,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)631 (151)
Eiweiß23,4 g
Kohlenhydrate-
Fett6,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Brötchen und Stangerl halbieren, mit Butter bestreichen, Schinken nett darauf anrichten (siehe Bild) Brötchen so belassen und Tomate in Spalten schneiden und zwischen den Schinken auf dem Stangerl legen, mit Zwiebelringen (vorher geputzt und gewaschen) garnieren....Thomas hat alles verpuzt!
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vom
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