Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Butter | 50 Gramm |
| Semmelbrösel | 50 Gramm |
| Estragon gehackt | 1 EL |
| Getrocknete Tomaten in Öl | 40 Gramm |
| Zitronensaft | 1 TL |
| Rotbarsch | 2 |
| Salz | etwas |
| Pfeffer | etwas |
| Tomaten | 280 Gramm |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)526 (126)
Eiweiß8,5 g
Kohlenhydrate6,3 g
Fett7,3 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
50 Min
50 Min
1. Butter, Semmelbrösel, Estragon etwas Salz und Pfeffer vermengen. Getrocknete Tomaten abtropfen lassen und fein würfeln. Frische Tomaten vierteln, entkernen und würfeln. Zu den Brösel geben. und mit Zitronensaft würzen. Ofenform fetten, Rotbarschfilet hineinlegen, Salzen, pfeffern und die Brösel darauf verteilen. Im vorgeheizten Backofen bei 200 Grad ca 15 Min backen.
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vom









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