Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Bananen | 2 Stück |
Erdbeeren | 8 Stück |
Pfirsichhälften aus der Dose | 2 Stück |
Buttermilch | 200 ml |
Milch 1,5% | 300 ml |
Haferflocken | 1 Esslöffel |
gemahlene Walnüsse | 2 Esslöffel |
Honig | 2 Esslöffel |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)183 (44)
Eiweiß3,4 g
Kohlenhydrate4,5 g
Fett1,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)183 (44)
Eiweiß3,4 g
Kohlenhydrate4,5 g
Fett1,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Bananen schlälen in Stücke schneiden und mit einer Gabel zerdrücken Mit dem Mixer pürieren. 6 Erdbeeren und 2 Pfirsichhälten dazugeben und auch kurz pürieren. Buttermilch, Milch und die gemahlenen Walnüsse zugeben und mit Honig abschmecken. Alles nochmal kurz mit den Mixer pürieren. Die restlichen 2 Erdbeeren in kleine Würfel schneiden und in den Milchmix Getränk geben. Kurz durchrühren danach in Gläser füllen und genießen...:-)
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von kikibu
vom
Kommentare zu „Milchmix Getränk“