Mandel-Möhren-Quark
10 Mineinfach
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Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Mandeln gemahlen | 6 EL |
| Möhren gerieben | 2 |
| Kräutersalz | 2 TL |
| Kräuteressig | 2 TL |
| Schnittlauchröllchen | 2 EL |
| Zitronensaft frisch gepresst | 2 TL |
| Quark | 140 gr. |
| Öl | 2 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)531 (127)
Eiweiß5,8 g
Kohlenhydrate4,5 g
Fett9,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)531 (127)
Eiweiß5,8 g
Kohlenhydrate4,5 g
Fett9,5 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Mandeln, Möhren, Salz, Essig, Schnittlauch, Zitronensaft und Quark zusammenmischen am Schluss das Öl dazugeben. Mit verschiedenen Brotsorten servieren.
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vom
Kommentare zu „Mandel-Möhren-Quark“