Krustenfisch

Name: Krustenfisch - einfach - 208 kcal/100g
Yield: 2 servings
Cuisine: Internationale Küche
Ingredients: 600 Gramm Fischfilet; 6 Teelöffel Butter; 4 Teelöffel Senf; 6 Teelöffel ger. Käse; 100 Gramm Zwiebel frisch; 40 Gramm Paniemehl; 4 Teelöffel Kräuter; Zitronensaft ,Salz,Pfeffer

einfach

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Zutaten für 2 Personen


Fischfilet	600 Gramm
Butter	6 Teelöffel
Senf	4 Teelöffel
ger. Käse	6 Teelöffel
Zwiebel frisch	100 Gramm
Paniemehl	40 Gramm
Kräuter	4 Teelöffel
Zitronensaft ,Salz,Pfeffer	etwas

Nährwertangaben:

Zubereitung

1. Fisch mit Zitronensaft beträufeln. Salzen,Pfeffern und in einer Auflaufform legen. Butter schmelzen,mit Senf,Käse,Zwiebel,Paniermehl und Kräuter zu einer Paste verrühren. Diese Paste auf den Fisch streichen. Im Backofen bei 170° ca. 30 Min. backen.
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Rezept von s****4
vom 08.03.2009

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