Hallo-Wach-Shake
2 Minleicht
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Saftorange | 1 |
| Banane | 1 kleine |
| Kokosmilch | 100 ml |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)42 (10)
Eiweiß0,3 g
Kohlenhydrate1,4 g
Fett0,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)42 (10)
Eiweiß0,3 g
Kohlenhydrate1,4 g
Fett0,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
2 Min
2 Min
1.Den Saft der Orange auspressen.Mit der Banane und der Kokosmilch pürieren. Tipp:Mann kann den Fruchtshake auch mit 100 g Joghurt und 2 Spritzer Zitronensaft statt mit der
2.Kokosmilch auffüllen. Der Joghurt verleiht ihm einen frischen sprizigen Charakter.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von S****r
vom
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