Der Beerige-Gesunde

leicht
( 58 )

Zutaten

Zutaten für 2 Personen
Erdbeeren 2 Handvoll
Himbeeren 2 Handvoll
Johannisbeeren 1 Handvoll
Cranberrysaft - 150 ml 10 Esslöffel
Sojamilch 200 ml
Rapsöl 1 Esslöffel
Paranüsse 3

Zubereitung

1.Alles in einem Mixer geben oder mit einem Pürierstab pürieren.

2.Um den Eiweisgehalt zu erhöhen, kann man Joghurt oder Quark hinzufügen sowie etwas frische Minze.

Kochboxen entdecken

Auch lecker

Kommentare zu „Der Beerige-Gesunde“

Rezept bewerten:
5 von 5 Sternen bei 58 Bewertungen
Jetzt Rezept kommentieren
Lade...

Weitere Vorschläge zu
„Der Beerige-Gesunde“