Grapefruit-Frückstück
leicht
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Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Grapefruit | 1 |
| Naturjoghurt | 1 |
| Erbeeren o. anderes Obst nach belieben | 5 |
| Spritze Zitronensaft | etwas |
| Vanillezucker. | 1 Msp. |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)197 (47)
Eiweiß-
Kohlenhydrate10,9 g
Fett-
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)197 (47)
Eiweiß-
Kohlenhydrate10,9 g
Fett-
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Grapefruit schälen und filitieren.....von der weiße Haut befreien. Die Filets dann mit Joghurt, klein geschnittenem Obst mischen. Mit Zitronensaft und Vanillezucker abschmecken. Tasse Kaffee und Frückstück ist perfeckt.....
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Annemarie86163
vom
Kommentare zu „Grapefruit-Frückstück“