Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
| Kartoffel geschält frisch gegart | 4 Stk. |
| Zucchini frisch gegart | 2 Stk. |
| Olivenöl extra vergine | 1 EL |
| Rinderhackfleisch | 1 kg |
| Zwiebel frisch | 4 Stk. |
| Suppe | 300 ml |
| Petersilie glatt frisch | 1 Bd |
| Knoblauch frisch | 5 Stk. |
| Tomatenketchup | 1 EL |
| Butter | 4 dag |
| Dinkel Mehl | 4 dag |
| Milch fettarm | 500 ml |
| Emmentaler geraspelt | 10 dag |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)482 (115)
Eiweiß8,1 g
Kohlenhydrate6,5 g
Fett6,3 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1. xxxxxx
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vom




















Kommentare zu „Kartoffel-Fleisch-Gratin“