Zutaten für 3 Personen
Zutaten für 3 Personen
Thunfisch frisch Fischzuschnitt | 200 g |
Paprika rot | 3 Stk |
Kapern | 2 El |
Olivenöl extra vergine | 125 ml |
Limettensaft | 2 El |
Rotweinessig | 5 El |
Japanischer Knoblauch | 1 Stk |
Zucker braun | 2 Tl |
Chiliflocken süß | 1 Tl |
Paprika edelsüß | 1 Tl |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)2002 (478)
Eiweiß13,2 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett48,0 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)2002 (478)
Eiweiß13,2 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett48,0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
3 Std 30 Min
3 Std 30 Min
1.Paprika im Ofen backen bis sich die Haut löst,und danach schälen.Olivenöl, Limettensaft,Essig,Knoblauch,Chiliflocken und Zucker in einer Schüssel verquirlen.Die Paprika dritteln und in sreifen schneiden,in die Marinade geben und 30 min. ziehen lassen.Thunfisch in flache scheiben schneiden ,Kapern hacken und auf die Thunfischscheiben streuen mit Paprikastreifen belegen und aufrollen.Röllchen aufspießen und in die Marinade legen, drei Stunden ziehen lassen.Auf kalte Teller anrichten und mit Marinade begissen.
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vom
Kommentare zu „Thunfisch- Paprikaröllchen“