Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Spargel frisch | 500 g |
Tomaten | 4 |
Eier hartgekocht | 4 |
Ananas kleingeschnitten | 4 EL |
Zwiebel gehackt | ½ EL |
Gewürzgurke gehackt | 1 EL |
Salz und Pfeffer nach Geschmack | etwas |
Mayonnaise | 3 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)76 (18)
Eiweiß2,0 g
Kohlenhydrate2,0 g
Fett0,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)76 (18)
Eiweiß2,0 g
Kohlenhydrate2,0 g
Fett0,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Geschälten Spargel mit Salz und etwas Zucker ca. 20 MInuten kochen. Abkühlen lassen und in mundgerechte Stücke schneiden.
2.Mit den geachtelten Tomaten, den geschnittenen Ananas, der Zwiebel und der Gewürzgurke sowie Salz und Pfeffer vermengen.
3.Mayonnaise dazugeben, zuletzt die Eier unterheben. Etwa 2 Stunden durchziehen lassen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Gerda_59
vom
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