Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Thunfisch Konserven in Wasser | 1 Dose |
Tomaten getrocknet in Öl | 4 Stück |
Tomatenmark | 2 Esslöffel |
Frischkäse natur o. kräuter egal | 2 Esslöffel |
Pfeffer, Salz, Paprika nach Geschmack | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1192 (285)
Eiweiß10,9 g
Kohlenhydrate52,0 g
Fett3,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1192 (285)
Eiweiß10,9 g
Kohlenhydrate52,0 g
Fett3,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.alles mit dem Zauberstab pürrieren (ist etwas fest, aber soll ja als Brotaufstrich verwendet werden) die Idee kam mir, als ich eine halbe Dose Thunfisch über hatte ... kann auch nach Geschmach abgewandelt werden zB. + Petersilie + Zwiebel rot
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von n****o
vom
Kommentare zu „Thunfisch-Tomatenbrotaufstrich“