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„29 Schlank mit Ingwer Rezepte“
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Nudeln 106 kcal
TK - Mischgemüse 69 kcal
Salz
Ingwer frisch 4 kcal
Leerdamer 72 kcal
Truthahnbrust 27 kcal
Naturjoghurt 0,1 19 kcal
Zitronensaft
Pfeffer
Zum Rezept
1:00 Std
Rezept von
LauraJane27
Wirsing-Sauerkraut-Röllchen für die Schlank im Schlaf-Methode
ZUTATEN
große Wirsingblätter
Zwiebeln, Knoblauchzehen, Ingwer
gekochten mageren Schinken
Sauerkraut
Butterschmalz
Salz, weißer Pfeffer, etwas Kümmel
Weißwein
Fett für die Auflaufform
Zum Rezept
1:00 Std
Rezept von
MausVoh
Super-Schlank-Suppe
ZUTATEN
1 Hähnchenbrustfilet
1 Gemüsezwiebel geschält
1 Stück Ingwer geschält
2 Knoblauchzehen geschält
2 rote Chilischoten geputzt
Snackmöhren
1 grüne Paprika geputzt
1 rote Paprika geputzt
Staudensellerie geputzt
1 Stück Sellerieknolle geputzt
2 Frühlingszwiebeln geputzt
Sonnenblumenöl
Hühnerbrühe 8 TL Instantbrühe
Ketchup Manis
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Salz
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Grün vom Staudensellerie zum Garnieren
Zum Rezept
45 Min
Rezept von
R****1
Fruchtige Nudel-Pfanne a la Linda
ZUTATEN
Spiralnudeln
Champignons frisch
Cherrytomaten mit Rispe
Ingwer frisch
Peperoni frisch
Paprikaschote frisch
Zucchini frisch
Fenchel frisch
Orangen - Saft frisch gepresst ca 300ml
Chilöl
Salz
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Kurkuma Gewürz
Zum Rezept
15 Min
Rezept von
MausVoh
Ingwer-Ananas-Drink
ZUTATEN
1 Stück Ingwer geschält
frische Ananas geputzt
Kurkuma gemahlen
Sodawasser
Zum Rezept
30 Min
Rezept von
sandra-muenchen
Orangen Gurken Gröstel
ZUTATEN
Salatgurge,Lauch,Petersielenwurzeln,Bambus
Orange
frischer Ingwer
Cayennepfeffer
Basilikum
fester Tofu
Öl
helle Sojasoße
Zum Rezept
45 Min
Rezept von
R****1
Linguini-Gemüse-Schinken-Pfanne
ZUTATEN
Linguini
Paprikaschote frisch
Paprikaschote frisch
Paprikaschote frisch
Datteltomaten
Schinkenwürfel
Lauchzwiebeln frisch
Peperoni frisch
Ingwer frisch
Knoblauchzehen
Orange Fruchtsaft
Chiliöl
Gewürzmischung italienisch
Peperoncino getrocknet
Gemüsebrühe
Salz, Pfeffer
Zum Rezept
35 Min
Rezept von
R****1
Spargel mit pikant zubereiteten Erdbeersalat
ZUTATEN
Spargel weiß frisch
Butter
Zitronensaft
Salz
Erdbeeren frisch
Ingwer frisch
Chili rot
Chili grün
Chili gelb
Himbeeressig
Limonenöl
Salz, Pfeffer, Salatkräuter aus der Mühle
Vollkornbrot
Zum Rezept
40 Min
Rezept von
strammermax
Kürbissuppe
ZUTATEN
Butternusskürbis
Chili rot frisch
Äpfel
Karotten
Zwiebel frisch
Knoblauchzehe geschält
Ingwer frisch
Kartoffeln
Gemüsebrühe
Salz
Gourmetpfeffer aus meinem KB
httpwwwkochbarderezept458639Gourmet-Pfefferhtml
Zum Rezept
30 Min
Rezept von
R****1
Garnelen in Meerrettich-Ketchupsoße mit Broccoli und Basmatireis
ZUTATEN
Bamatireis
Garnelenschwänze geschält Küchenfertig
Zwiebel
Gemüsebrühe
Meerrettich-Ketchup
Salz, Knoblauchpulver, Pfeffer
Chiliöl
Ingwer gehackt
Broccoli TK
Butter
Zum Rezept
Rezept von
2010Herford
Schlank mit Kohlsuppe
ZUTATEN
Weißkohlkopf,- neue Ernte
Möhre, frisch
Lauchstange, frisch
Zwiebel, frisch
Knoblauchzehen, frisch
Tomatenmark dreifach konzentriert
Stück Ingwer, frisch
Junge Erbsen TK
Honigtomaten
Sellerie- Zweige
Chiliflocken rot
Meersalz aus der Mühle
Bunter Pfeffer aus der Mühle
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Pimentkörner
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Wasser
Zum Rezept
25 Min
Rezept von
R****1
Bunter Salat mit Putenbruststreifen und einem fruchtigem Dressing
ZUTATEN
Blattsalat
Cocktailtomaten
Salatgurke
Spitzpaprika
Orange filetieren
Orange Saft auspressen
Pistazienöl
Essig
Kresse
Ingwer gehackt
Salz, Zitronenpfeffer
Chiliöl
Putenbrustfilet
italienische Kräuter
Salz, Pfeffer, Paprikapulver
Zum Rezept
45 Min
Rezept von
R****1
Salat mit Champignons und Hähnchenstreifen
ZUTATEN
Lollo rosso
Datteltomaten
Lauchzwiebel frisch
Champignons braun
Hähnchenbrust frisch
Walnussöl
Chili frisch
Ingwer frisch
Orange Fruchtsaft
Walnussöl
Feigenbalsam-Essig
Orangenpfeffer
Gewürzsalz
Kresse zum bestreuen
Zum Rezept
25 Min
Rezept von
Miez
Buntes Wok-Gemüse mit Räuchertofu; dazu Reis
ZUTATEN
Zuckerschoten
Meersalz fein
Paprikaschoten rot
Zucchini
Zwiebel
Knoblauchzehen
Ingwer frisch
Tofu geräuchert
Rapsöl
Sojasoße dunkel
Sherry medium
Meersalz fein
Pfeffer aus der Mühle
Basmati-Reis
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05 Min
Rezept von
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Schlanke Linie - Sauerkraut-Ananas-Drink
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