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„13 Fischauflauf mit Spinat Rezepte“
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Kartoffel geschält frisch
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Stangensellerie
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Spinat frisch
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Sahne
Zitrone
Chili frisch
Petersilie
Knoblauchzehe zerdrückt
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Blattspinat
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Butter
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Zitronensaft
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Semmelbrösel
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Fischauflauf
ZUTATEN
Kartoffeln, geschält und in kleine Würfel geschnitten
Salz und Pfeffer
Eier
TK-Blattspinat
Zwiebel, fein gehackt
Möhre, längs halbiert und in kleine Würfel geschnitten
Olivenöl
Sahne
geriebener Parmesan nach Belieben - ich nehme ca 100 g
Saft von 1 Zitrone
Senf
glatte Petersilie
Kabeljaufilet - am besten frisches, schmeckt besser als TK
Muskatnuss
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Butter
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Butter
Salz, Pfeffer, Ingwer nach Belieben
Seelachsfilet
Sahne
geriebenen Käse
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feuriger Fischauflauf
ZUTATEN
Blattspinat
Zwiebel, gewürfelt
Olivenoel
Gemüsebrühe
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Lachsfilet a- 200 gr
Zitronensaft
Wasser
Salz
Sahne
Chilipulver o Cayennepfeffer
Kräutersalz
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Fischfilet Pangasius ohne Gräten
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Fischauflauf Florentiner Art
ZUTATEN
Blattspinat tiefgefroren
Knoblauchbutter
Salz, Muskat
Rotbarschfilets a 150 g
Zitronensaft
Pesto
Mozzarella light
bunter Pfeffer
Pinienkerne geröstet
Zitronenschale
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ZUTATEN
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Blattspinat tiefgefroren
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Butter, Salz, Pfeffer, Zucker, Muskatnuss, Zitronensaft
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Fischfilet frisch
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Salz und Pfeffer
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ZUTATEN
Fischfilet, z B Scholle oder Kabeljau
Blattspinat tiefgefroren
Knoblauch, fein gewürfelt
Zwiebel, gewürfelt
Butter
Helle Sauce
Eigelb
Semmelbrösel
Salz
Pfeffer
Muskat
Zitronensaft
Zucker
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