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„6 Bulgur mit Hackfleisch und Linsen Rezepte“
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Rote Linsen
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Suppengemüse
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Knoblauchzehen
Gemüsebrühe
Tomatenmark
Sambalolek
Salz
Pfeffer
Paprikapulver
Öl
Lammhackfleisch
Zwiebel
Knoblauchzehen
Salz
Pfeffer
Chilipulver
Öl
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ZUTATEN
rote Linsen
Kidneybohnen, können auch getrocknet sein
Bulgur, kleinkörnig
Currypulver
Tomaten
Tomatenmark
Grenadinensirup
Biozitrone
Chillischote
Knobi frisch nach belieben
etwas olivenöl
Salz, Pfeffer, chillipulver
frische glatte Petersilie
Lauch oder Zwiebeln
frische Paprika
ein Teil TM durch Paprikamark ersetzen
Zum Rezept
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Bulgur Töpfchen mit Gemüse
ZUTATEN
Bulgur
Karotte
Frühlingszwiebel frisch, geschnitten
Linsen braun
Zwiebel gewürfelt
Erbsen blanchiert
Wasser gesalzen
Hühnerbrühe instant
Eier verquirlt
Milch
Kopfsalatblätter
Radicchio Blätter
Kiwi frisch
Pampelmusenfilet
Zwiebel rot
Kräuteressig
Maiskeimöl
Emmentaler, in Streifen geschnitten
Zum Rezept
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Bine13100
BiNe S BULGUR LINSEN WIRSINGROULADE
ZUTATEN
Wirsingblätter
Kokosöl
Zwiebel
Gemüsebrühe
Bulgur Linsenmix
Parmesan frisch gerieben
Walnusskerne gehackt
Haferflocken
Ei
Petersilie
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Salz Pfeffer
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Salz Pfeffer
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Das perfekte Dinner
Lammlachs mit Bulgur, Linsen und Minzjoghurt
ZUTATEN
Berglinsen
Paprika rot
Ingwer
Chilipulver
Petersilie
Olivenöl
Saft einer Zitrone
Olivenöl
Kumin
Kurkuma
Salz
Ahornsirup
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Kurkuma
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Zum Rezept
1:15 Std
Rezept von
s****e
Bulgur- Linsen- Bällchen auf Salatblättern
ZUTATEN
rote Linsen
Bulgur
Frühlingszwiebel
Öl
Tomatenmark
Zitrone frisch gepresst
Petersilie gehackt
Salz, Pfeffer, Chillipulver
Salatblätter und Zitronenspalten zum Garnieren
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