Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
| Vollkornbrot | 2 Scheibe |
| Hüttenkäse | 50 Gramm |
| Banane | ½ |
| mageren Schinken | 1 Scheibe |
| Zitronensaft | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)344 (82)
Eiweiß2 g
Kohlenhydrate15,9 g
Fett0,5 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1. Beide Seiten des Brotes mit Hüttenkäse bestreichen. Banane in Scheiben schneiden und auf eine Hälfte legen. Die Banane mit etwas Zitronensaft beträufeln damit sie nicht braun wird. Schinken darauf legen, zuklappen, reinbeißen ;)
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vom








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